تبلیغات رایگان
Hi24

ورزش

1مجموع 3 مطلب
پیلاتس

پیلاتس

پیلاتس چیست؟   مجموعه حرکات وتمرینات عضلانی که نیازمند تمرکز و قدرت مغز است و عمیق ترین عضلات بدن را درگیر می کند. با انجام مستمر این حرکات به تدریج انسان بدن خود را درک میکند . کنترل ذهن بر ...
اسپینینگ چیست؟

اسپینینگ چیست؟

  اسپینینگ چیست؟   اسپینینگ در سال 1980 بوسیله یک مربی به نام Johnaten بوجود آمد و این تمرینات استفاده از المانهای اصلی ورزشکاران را برای مردم عادی در همه سطوح آمادگی جسمانی فراهم آورد ...
تی آر ایکس چیست؟

تی آر ایکس چیست؟

TRX      یا به عبارتی دیگر Total Body Resistance Exercise  از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در ده های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این ورزش افراد با استفاد ...
1مجموع 3 مطلب
ثبت آگهی رایگان
نمایش همه
علاقه مندی ها ()